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运动可以改善一些癌症患者的生活质量

2018-12-06 08:13:08 

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(路透社健康) - 运动可能有助于改善某些癌症患者在治疗期间以及之后的生活质量,对先前研究的一项新分析表明

尽管身体活动并非常规处方作为癌症患者常规护理的一部分,但分析发现了各种活动,如步行,游泳,骑自行车以及与更好的身体,心理,情感和社交功能相关的力量或稳定性训练

“大多数患者,肿瘤科医生和外科肿瘤学家都认为患有癌症的患者应该休息,特别是如果他们接受化疗,”该研究的共同作者Arnaud Vincent博士说,他是荷兰鹿特丹Erasmus MC的神经外科医生

“然而,正如我们现在所知,运动对健康人有很多有益作用,那么为什么不为癌症治疗的患者呢

运动可以随时适应患者的情况,甚至可以在床上或轮椅上进行有氧运动或呼吸运动,“Vincent通过电子邮件补充道

为了评估运动是否有益于癌症患者,Vincent和共同作者Jasper Gerritsen检查了16项先前发表的研究数据,其中大部分随机分配了一些参与者进行体育活动,而其他参与者只接受常规治疗

癌症类型因试验而异

五项研究涉及乳腺癌患者,另外两项针对淋巴瘤患者

六个人包括各种肿瘤类型的人

研究人员在英国运动医学杂志上报告说,总体而言,在所有研究的总和中,分配到运动的877名患者报告的生活质量显着高于未遵循健身程序的对照组

据报道,在最高耗氧量,自尊,身体机能,疲劳,住院时间和全科医生就诊和社会功能方面也有显着改善

运动频率每周变化两到五次

许多研究为患者提供了在锻炼期间的监督,或者让患者在家中遵循惯例

分析发现,每周锻炼五次并不比一周锻炼两到三次好得多

然而,锻炼的时机确实很重要

当患者在治疗期间开始健身程序而不是等到之后等待时,它似乎更有益

在治疗期间锻炼的患者在身体和精神健康方面都有所改善,而后来开始锻炼的人只能获得身体健康

该分析的一个缺点是许多研究很小并且包括各种各样的运动选择和癌症患者类型,使得难以确定哪些特定的适应性干预可能使具有特定肿瘤类型的人受益

健康研究员Kerry Courneya说,虽然患者不应该改变他们的癌症治疗方法以使锻炼更容易,但他们可以根据自己的情况定制身体活动,使治疗更加可行,即使有疾病的症状和治疗的副作用

加拿大阿尔伯塔大学没有参与这项研究

“他们可以通过减少强度(例如行走缓慢)或持续时间或频率来修改他们的锻炼计划,”Courneya通过电子邮件说

“他们也可以在他们感觉良好的日子里等待和锻炼,而不是在他们感到恶心的日子里自我推动

”消息来源:bit.ly/1Ry4fxZ英国运动医学杂志,2015年12月30日在线